Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 164,50g | Kohlh: 297,18g.
Frühstück: Pan de Salvado, Banano, Café, Huevo. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Matarazzo Penne Rigate. Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Matarazzo Penne Rigate, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Canela, Quaker Avena Instantánea, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Juan Pablo Angel 2022's Gewichtsverlauf
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