Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 36,10g.
Frühstück: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tauste Bife Acebolado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tathiene7's Gewichtsverlauf
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