Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
150 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3970 kcal
|
Fett: 217,05g | Eiw: 154,42g | Kohlh: 365,24g.
Mittagessen: Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Борщ, Партия Еды Рубленые Куриные Котлеты, Обычные Блины, Чеснок, Компот. Abendessen: Сырники Домашние, Вкуснотеево Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Reber Конфеты Шоколадные, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Шоколадный с Крошкой Тёмного Шоколада в Бельгийском Молочном Шоколаде, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Пшеничный Хлеб, Global Village Имбирь Маринованный, Омлет или Яичница с Колбасой, Ерш Малосольные Огурчики, Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|