Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 112,19g | Eiw: 152,76g | Kohlh: 55,91g.
Frühstück: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Mittagessen: Hershey's Kisses Selección Especial Tipo Trufa, Salmón al Horno o a la Parrilla, Jitomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Roja, Pepino (Pelado). Abendessen: Burrito de Carne, Vigilante Sardinas en Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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