|
начал пить много воды
|
154 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лук, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кофе, Окраина Холодец Куриный. Abendessen: Нарезанная Ветчина, Разносол Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Лук. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konstanin's Gewichtsverlauf
|