Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 121,60g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 54,02g.
Mittagessen: Piller's Pepperoni Stick. Abendessen: Hoisin Sauce , Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Red Onions, President's Choice Free from Mild Italian Sausage, Sweet Red Peppers , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Michelob Ultra (Bottle), Radishes . Snacks/Sonstiges: Black Diamond Marble Cheese, Piller's Pepperoni Stick. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ken0414's Gewichtsverlauf
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