Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 99,74g | Eiw: 175,93g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Abendessen: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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