Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Красные Вишни, NL International Smart Go Фисташка. Mittagessen: Globus Хлеб с Грецким Орехом, Чечевица Вареная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Abendessen: ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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