Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
43,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Клубника, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Соленья, Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия, Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей , Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре. Abendessen: Пирог Яблоко/Ч.Смородина . Snacks/Sonstiges: Сыр Школьный , Harry's Хлеб Тостовый, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|