Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Стоинг Казеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Barilla Спагетти Отварные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кекс Зебра, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Стоинг Казеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Мойва Жареная, Грин Рэй Нут Консервированный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|