Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Картошечка Крахмал Картофельный, Свекла Вареная, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Нектарин. Abendessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Светаево Пломбир Ванильный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньонный супчик, Nescafe Кофе Растворимый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|