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Ödemdir o ödem!
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78,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 146,52g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Ceviz, Keçi Peyniri (Yumuşak), Salatalık (Soyulmuş), Fıstık Ezmesi, Semizotu, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Mücver, Etli Türlü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Şekersiz Limonata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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