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Die letzte Megastress-Woche beginnt. Noch zwei lange Tage im Büro, dann sollte es wieder etwas ruhiger werden. Einen schönen Wochenstart euch allen! 😊
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 137,90g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Brauner Zucker, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Bertolli Ricotta Speciale, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Aldi Mozzarella. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Mayonnaise, Buko Pikante Kräuter 16%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Farmer Studentenfutter Classic, Lindt Hello My Name Is Dark Chocolate Cookie. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Mrz 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Danke dir auch - die Entspannung danach hast du dir verdient!
02 Mrz 15 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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