FourWheeldrive's Notizen, 11 Jul 23

Going down.
99,3 kg Bisher verloren: 15,0 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2023:
1817 kcal Fett: 69,23g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 208,17g.   Frühstück: Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Abendessen: Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Ortega Original Taco Sauce, Dole Organic Bananas, Mezzetta Italian Olive Salad & Sandwich Spread, Great Value Seasoned Croutons, Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce. mehr...
3381 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Awesome! 
11 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Your doing such an amazing job!!! 
11 Jul 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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