|
Salatayla beslenmemin 2. Gunu ve giden -600 gr
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sudur o sudur yağ olsa duramazsın
11 Jul 23 vom Mitglied: Lacrymoosa
|
o kaybettiğini sandığın kilo gramlar bıraktığın zaman geri gelecek üzgünüm
11 Jul 23 vom Mitglied: nurcanozkan
|
Arkadaslar sakin 😊 ben salatayi hayatimin merkez konumuna getirmeyi hedefledim ama yaninda bazen kofte, ton balik da yiyecegim 😊
11 Jul 23 vom Mitglied: Aysel Allahverdili
|
11 Jul 23 vom Mitglied: kaganty
|
hocam iyi güzel ama 600 gramın neredeyse hepsi sudur eğer uzun süre devam ettirirsen skinny fat görünümüne hazır ol
11 Jul 23 vom Mitglied: yagiztr10
|
En azından protein alımını artırabilirsin
11 Jul 23 vom Mitglied: nurcanozkan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aysel Allahverdili's Gewichtsverlauf
|