Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Keurig Hot Chocolate, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Doritos Nacho Cheese, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. Abendessen: President's Choice Sweetened Condensed Milk, No Name Dark Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Macaroni, Hellmann's Real Mayonnaise, Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) , Roll. Snacks/Sonstiges: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Compliments Organic Carrots, Red Table Wine . mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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