Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 20,17g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, У Палыча Пирожное Тет-А-Тет с Вишней и Клубникой . Mittagessen: Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Кофе с Молоком. Abendessen: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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