Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
62,2 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 1,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2023:
1905 kcal Fett: 53,09g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 246,50g.   Frühstück: Bananas, Prana Chia Whole Black, Vega Organic Protein & Greens, Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: Butter, No Name Cinnamon Raisin Bagel, Glucerna Meal Replacement, Bananas . Abendessen: Beef and Pork Meatballs, Minced California Garlic, Diced Tomatoes, Ragu Tomato and Basil Light, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Onions, Mushrooms, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Water, Coffee. mehr...
2257 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
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