Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2011
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113,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 93,76g.
Frühstück: go lean crunch, nonfat yogurt. Mittagessen: protein shake. Abendessen: nature's own sandwich rounds, low-fat cheese, boca burger. Snacks/Sonstiges: emerald almonds, sugar free jello. mehr...
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4570 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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