Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 68,21g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Alpro Almond No Sugars, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яндекс Лавка Сыр Легкий Фасованный, Яндекс Лавка Мягкая Рикотта из Лавки, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Банан, Alpro Almond No Sugars, Клюква, Шпинат. Abendessen: Бургер Кинг Ангус 4 Сыра Двойной, Дыня, Heinz Соевый Соус Классический, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Салат Айсберг , Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|