Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%, Эвалар Семена Льна, Сгущенка. Mittagessen: ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка. Abendessen: Гулливер Блинчики, Eco Botanica Зефир, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Айсберри Филевская Лакомка. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|