Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, EKO Капуста по-Чешски с Грибами , Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Азбука Молока Йогурт Фруктовый. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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daryazima's Gewichtsverlauf
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