Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 99,41g.
Mittagessen: Radishes , Piller's Pepperoni Stick, Quaker Everything Rice Cakes . Abendessen: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Black Diamond Marble Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Meat (Roasting) , Michelob Ultra (Bottle). Snacks/Sonstiges: Gatorade G2 (Bottle). mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 47,6 kg pro Woche
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Ken0414's Gewichtsverlauf
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