Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Экомилк Сыр Творожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Слада Зефир Классический. Mittagessen: Сладиал Зефир на Агаре Классический, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Мягкий Фету, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|