Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Светаево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная капуста запеканка. Abendessen: Delibon Зефир Клюква, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Snacks/Sonstiges: Лента Eco Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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aleksisMo's Gewichtsverlauf
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