Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 74,76g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Коломенское Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Тан Негазированный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НикаФранц's Gewichtsverlauf
|