Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 117,95g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Pretto Сыр Рикотта, Snaq Fabriq Qwikler, Чай, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Abendessen: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Лента Ветчина из Индейки Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Культ Диет Кокос, Alti Camembert Crème De Cheese, Snaq Fabriq Coco White Choco. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyanett's Gewichtsverlauf
|