Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Сыр Костромской, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Грудка Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Sonstiges: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Onlyfit Protein Cookie Chocolate, Яблоко Зеленое, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Груша. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyzhikova_nails's Gewichtsverlauf
|