Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 91,05g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Кофе (из Молотых Зерен), Firma Roleski Street Food Соус Майонезный для Гамбургеров и Хот-Догов, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Abendessen: ВкусВилл Салат Чука, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ватрушка с Творогом. mehr...
|
|
1697 kcal
|
Bewegung:
Функциональная/силовая - 31 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|