|
👣
|
95,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 258,11g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, Овсяная Каша Шудашова, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова. Mittagessen: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Листья Салата, Макароны, Шудашова Гуляш . Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Элика Блинчики с Мясом, Пятерочка Сливы. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Сливы, Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Элика Блинчики с Мясом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|