|
21/30
Вес встал и не хочет уходить…вот так всегда. Осталось 9 дней и за эти дни я рассчитываю хоть немного приблизиться к 70… Если вес будет стоять до пятницы, будем принимать дополнительные меры. Так не гордиться😡
Сегодня по плану после работы тренировка на верх и кардио уже 30 мин.
|
74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|