صباح الفل 🎉😍 االسر في شرب مياة واتحرك كتير
صباح بدون فطار قهوه فقط بدون وش ولا سكر ❤️😍
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 96,30g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 220,52g.
Frühstück: ساده قهوة. Mittagessen: ماندو عيش سوري, بيض بيض, مطعم سوري ساندويتش طعمية سوري, سوري ساندوتش بطاطس سوري , ساده قهوة, توفي توفي, لبن نيدو لبن بودر, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك. Abendessen: بقسماط بقسماط, كوفي ميكس كوفي ميكس. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
غلط غلط غلط وجبة الفطار اهم حاجه في اليوم كله هتتخن بدلا ما تخس لانك فوتها
11 Jul 23 vom Mitglied: Sofia_Me
|
صحيت قبل معاد شغلي بنص ساعه
حسيت ان مش قادر اكل
اخدت قهوتي بس ونزلت واحتمال كبير اتأخر كمان في الفطار لبعد الضهر عشان مشغول شويا بدري
يومكم سعيد باذن الله ❤️❤️❤️
11 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
صباح النور عاش استمر وربنا يوفقك
12 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
لازم تفطر ممكن من اى مطعم جنبك تاخد بيض وفول وسلطة
12 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
صباح الورد يا اميره ..اللهم امين❤️
12 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
تمام يامودة انا فطرت حالا الساعه 3 دلوقتي بس كنت مشغول شويا بدري مقدرتش افطر غير تلاته ساندوتشين واخدت قهوه تاني
ولسه هكمل شويا بره يومك سعيد ❤️
12 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
والله يا استاذ محمد دى اكتر جملة انا محتاجها ان يومى يختم بسعادة لانه بدء برعب
الحمد لله
12 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
بإذن الله لا خير اي حصل
شوفي يامودة مع اني مهندس وانتي عماله تقوليلي يا استاذ 😂😂😂
بس ربنا يرزقك كل خير وسعاده باذن الله ويختم يومك بكل حاجه حلوة ،❤️
12 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
انا اسفه والله
بس ماما تعبت اوى الصبح وكنت فى حالة انهيار بس عدت الحمد لله
اسفه يابشمهندس
12 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
ولا يهمك بهزر معاكي
شفاها الله وعافاها ان شاء الله هتكون بخير ..وحاولي تتماسكي لان حاليا لازم الكويس يكون متماسك علشان يبقه دعم لاسرته واهله
ربنا يشفيها ويعافيها لكم باذن الله
12 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
ياارب اللهم آمين والله انا اخر وحده فى موضوع التماسك ده انا علشان بعيد فكنت هتجنن واللى فى مصر بقو هما اللى بيهدوني الحمد لله الحاجه طلعت بتدلع علينا شويتين تلاتة
12 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
12 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eng.'Mohamed''s Gewichtsverlauf
|