Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, Светаево Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньонный супчик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|