Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 286,91g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Помидоры, Vitaland Персики, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Mittagessen: Магнит Персик, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Моя Цена Кефир 1%, Магнит Персик, Магета Желатин Пищевой, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Помидоры, Вараксино Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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