Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2011
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162,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 96,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 136,13g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 221,30g.
Frühstück: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Strawberries. Mittagessen: Cooked Trout, Lite Cherry Cheesecake Yogurt, Baby Carrots, Bing Cherries. Abendessen: Margarine, Cauliflower, Sweet Red Peppers, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Semisweet Chocolate Chips, Whole Natural Almonds, Cake Batter Ice Cream (Love It), Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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