Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 90,75g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 100,65g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Брест Литовск Сыр Монастырский. Mittagessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Греча Ядрица, Global Village Шампиньоны. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Просто Фундук, Фрутлайн Кешью Сырой, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Sonstiges: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Глобус Скумбрия Замороженная. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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