Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Cranberry Juice (Unsweetened), Welch's Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Earthbound Farm Romaine, Barlean's Fresh Flax Oil, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Green Peas (Frozen), Butterball Boneless Turkey Breast Roast. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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