Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ашан Рис Басмати. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Кукуруза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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