Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Keurig Hot Chocolate, Chicken Broth (Home Recipe), Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Roll, Hellmann's Real Mayonnaise, Macaroni, No Name Dark Red Kidney Beans, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Potato, Steak, Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Hostess Hickory Sticks, Compliments Organic Carrots, Red Table Wine, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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