alisiabelova's Notizen, 12 Jul 23

Мой диагноз - инсулинорезистентность. Лечение от полугода. Посмотрим, поможет ли оно снизить вес.

Завтра приедет вафельница, буду пробовать готовить вкусняхи)

87,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2332 kcal

Fett: 100,85g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 272,67g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молоко 2,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Mittagessen: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Бородинский. Abendessen: Дыня, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины, Сметана , Кофемания Окрошка на Квасе, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...