Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 106,76g | Eiw: 156,06g | Kohlh: 317,14g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум. Mittagessen: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Овсяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Livingood, Печень Индейки. Abendessen: Рис, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Брокколи, Магнит Банан, Магнит Банан, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|