Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 398,48g.
Frühstück: Черешня, Виноград, Инжир, Гранат, Tortilon Twisted Сыр 🧀, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Belgian Bread, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake. Mittagessen: Cedar Mixed Vegetables, Лук, Noble Premium Bison Extra Lean Ground Bison, Рис. Abendessen: Liberte Greek Yogurt 0%, Папайя, Farm Boy Маринованные Овощи, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Голубика, Ежевика, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Mars Mars Bar (Fun Size). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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