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@0836
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 9,23g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Great Value Chunk Chicken Breast, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Alfresco Italian Style Season Ground Chicken, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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