Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Thomas' Bagel Thins - Plain, Grape Tomatoes, Avocados, Wal-Mart Beef Bottom Round Steak, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Stevia , Coffee, Stevia , Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Jones Canadian Bacon, Sliced Sharp Cheddar Cheese, Original Cooking Spray, Light English Muffin, Egg. Mittagessen: In-N-Out Cheeseburger Protein Style. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg , Wal-Mart Beef Bottom Round Steak. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaLanie's Gewichtsverlauf
|