Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Нектарин, Hortex Клубника Замороженная, Южная Улица Фундук, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Огурец, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Стародворье Баварушки с Сочным Окороком, Макфа Гнезда Тальятелле. Abendessen: Огурец, Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Лента Говядина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|