Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1684 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Abendessen: Cooked Dried Apple, Lima Beans, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Apple Pie (Two Crust). mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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