Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 170,12g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Corn Flakes Crownfield MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Abendessen: Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Extra Fondente 85% Tanzania MIO, Cioccolato Fondente 85% Moser Roth MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Yoeggs Caffè, Castagne MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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