Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: 天地合補 金盞花葉黃素濃縮飲, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 統一 晨光嚴選土司, 煎雞蛋, 有殼花生（不吃殼）, 酪梨, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 洋蔥. Mittagessen: 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|