Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: Red Raspberries, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Decaffeinated Coffee (made From Ground). Mittagessen: Butter Croissants, Peanut Butter. Abendessen: Great Value Lactose Free Pizza Mozzarella Cheese, Chicken, Butter Croissants. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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