Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: Selai Coklat, Strawberry Jam, Roti Tawar (1). Mittagessen: Mango, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Oranges , Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Yun-Yi Tahu Original, Grilled Chicken Breast, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lawson Odeng, Amino X, Creatine Monohydrate, Pro Whey 100 Coklat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aurorette1's Gewichtsverlauf
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